기억력 향상을 위한 언어과제

기억력 향상을 위한 언어과제는

주로 작업기억, 의미기억, 일화기억 등을 자극하여

뇌를 활성화하고 인지기능을 유지하거나

개선하는 데 목적이 있습니다.

 기억력 향상을 위한

대표적인 언어 과제 유형을 알아봐요^^:)

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1. 단어 회상 과제

즉각 회상 (Immediate recall)

짧은 시간에 제시된 단어 목록을

바로 기억해서 말하게 함.

지연 회상 (Delayed recall)

일정 시간 후에 같은 단어를 얼마나 기억하는지 확인!

예시: “사과, 의자, 강아지, 우산, 시계” →

1분 후 다시 말해보기

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2. 범주 내 단어 열거

• 주어진 범주에 속하는 단어를 가능한 많이 떠올리게 하는 과제.

작업기억 + 의미기억 활성화!

예시: “과일 이름 말하기 – 1분 동안 최대한 많이”

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3. 단어 연결 게임 (단어 연상 과제)

앞 단어에서 연상되는 단어를

순차적으로 말하기.

예시: ‘눈’ → ‘겨울’ → ‘크리스마스’ → ‘선물’ …

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4. 어휘 분류 과제

섞인 단어들을 범주별로 나누기

동물, 음식, 가구 등

예시: ‘사자, 책상, 바나나, 냉장고, 고양이, 포도’ → 분류하기

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5. 순서 기억 과제

사건이나 이야기, 숫자, 문장을 들려주고

순서를 기억해서 재구성.

예시: ‘아침에 일어남 – 세수함 – 아침 먹음 – 학교 감’ →

순서대로 배열

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6. 스토리 기억 과제

짧은 이야기를 들려준 뒤

줄거리, 등장인물, 세부사항 등을 기억해서 말하게 하기.

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7. 비슷한 단어 찾기 & 반의어 말하기

주어진 단어에 대해 유사어/반의어 말하기

예시: ‘따뜻하다’ →

비슷한 말: ‘포근하다’, 반대말: ‘차갑다’

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8. 의미있는 문장 만들기

무작위 단어들로 문장을 만들어 기억 강화

예시: ‘코끼리, 피아노, 비행기’ →

코끼리가 비행기를 타고 피아노를 연주했다

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9. 그림 설명 및 기억하기

그림을 보여준 뒤 설명하게 하고,

일정 시간 후 어떤 요소들이 있었는지 기억해서 말하기

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10. 일상 계획 말하기

하루 일정을 말하거나, 특정 목표를 위한

일련의 계획을 구술하면서 기억력을 훈련해요.

다음 포스팅에는 더 자세하게 각 과제에 대해 알아봐요^^

👍🏻👍🏻👍🏻